作者:厨小花的减脂餐

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由于不喜甜,低卡饮品是小花一直的追求。

热饮食材选择多样,随意搭配,味道清新自然。冷饮水果茶替代各种饮料,简单泡煮就可以完成,无需加糖,依旧美味。

这次我用的是北鼎Mini K 养生壶制作低卡饮品,非常喜欢。

初见北鼎Mini K 养生壶就被它的小巧和便捷吸引了,小小一壶,既能烧水,又能煮茶饮、煮粥,还能直接当做直饮杯。简单的煮面和煮鸡蛋,甚至热牛奶也可以用它完成,对于上班族来说简直是太方便了。

想喝茶的时候,花几分钟为自己煮一杯,满满维生素,没有任何负担。冬天热饮倒入杯里,夏日水果饮直接拿着养生壶喝,简直方便,颜值又在线。真是大爱了!

600毫升的容量满足1-2人的需求,三段精煮和三段调温功能,外加八小时自动保温功能,特别贴心。

北鼎养生壶,依旧延续简洁大方的包装特点。

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有使用说明书、柠檬酸除垢片、还有一本食谱册。

小白一看就能上手,每个功能都有配创意食谱教程,还赠送了萌萌的插画mini壶贴纸,可以贴在壶上玩。

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杯体直身式设计,无底座,不占地儿;

可以当做直饮杯使用容量很大哦;

顶部壶盖提手可以折叠,更方便收纳;

触摸按键,灵敏度高,防推到,操作更方便。

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非常小巧,比儿童水杯只大了一点。

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一:枸杞百合板栗热饮

枸杞 5—10颗 

百合 5片 

板栗 5颗 

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全部食材倒入养生壶,

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加入500毫升的水,轻触开始键这个操作面板设计很简约,功能刚好满足日常呢,一点也不输大壶。

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选择精煮10分钟。

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等待的过程也很美。肖特玻璃,壶身晶莹剔透,对食材生熟一目了然。

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完成。

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莲子去心火,百合养阴润肺,清心安神,板栗、枸杞补气。

饭前饭后来一杯,绝对清新,暖心暖胃。

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二:蒲公英玫瑰热饮

蒲公英:清热解毒;

百合:养阴润肺,清心安神;

山楂、玫瑰:疏肝解郁;

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食材全部倒入养生壶中

加入500毫升的水,

轻触开始键,选择精煮10分钟。

开始加热,小气泡聚集,很美。

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结束后加入玫瑰焖1分钟就可以啦。

这一杯比较浓,我在喝的时候加水去调节,够一上午的喝水量。

淡淡的玫瑰香,很喜欢自己加食材煮茶喝。

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养生壶放在桌子一角,很小巧,随时在看书时都能喝到热茶。

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晚餐做饭时,在厨房10分钟为自己煮了一杯桂圆山药枸杞饮。

桂圆、山药、枸杞。

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三:适合夏天的饮品——美味的水果红茶

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红茶包一个

水果:杨梅、菠萝、橙子、苹果

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倒入500毫升的水,放茶包,轻触开始键,选择烧水100度。

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水烧开茶水也煮好了

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稍微冷却后放入喜欢的水果

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静置一会,让水果的味道慢慢渗入到水里。

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白色的小壶配上水果,真的好美

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可以到在杯里,也可以直接拿着养生壶喝,它真的很小巧。

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其他搭配:

小花不太贪凉,如果用水直接做果饮的话,喜欢把水果放入杯里,放凉白开,选择烧水40度,水温温热,同时促进水果快速出汁。

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周一:菠萝黄瓜味

菠萝直接吃有点涩,泡着水特别好喝,菠萝切块把它冻起来,或者是新鲜菠萝都可以,随时喝菠萝水;

黄瓜泡水,淡淡的黄瓜清香,今年俘获了我的心,非常喜欢的搭配。

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周二:草莓黄瓜味

草莓我之前有写过菜谱,把春季的草莓冻成草莓块,泡水喝超级方便。

草莓块放入养生壶,选择40度烧水,草莓块直接融化,同样搭配黄瓜,清爽美味。

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周三:菠萝橙子味

做法同上,酸酸甜甜,无需其他糖分,非常好喝。

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周四:草莓荔枝橙子味

同样酸酸甜甜,做法同上。

水果和养生壶超级搭配,这一壶一上午足够,满满维生素哦。

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一壶在手,玩转整个季节。

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可冷可热,非常方便。

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夏日清爽饮品,自由搭配。

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