英年早失眠，已成为8090心中郁结，少年你为何睡不着?

从搜索公司到人工智能公司，百度积累了大量用户意图数据，其背后藏着网民的喜怒哀乐，百度AI细致地感知用户情感，理解他们的乐与丧。通过百度意图大数我们发现：“欠睡时代”真的来了，失眠离每个人都并不遥远。

“我在修仙”，习惯晚睡的年轻人常常自嘲。百度和同样关注健康睡眠的慕思寝具，一起探寻修仙群众的内心世界。

人类曾经创造过有关“最长熬夜时间”的有趣数据：264个小时不合眼。

1965年12月28日早上6点，17岁的美国小伙子兰迪·加德纳开始挑战不睡的吉尼斯世界纪录。48小时后，他感到心烦意乱，记忆也出现了问题。到了第4天，开始出现错觉，并感到极度疲劳。第7天起，他觉得浑身发麻，言语含糊不清，脑电波也变的异常。小哥一共坚持了11天，打破了 “最长熬夜时间”的世界纪录，但由于这项挑战可能对人体的健康带来严重危害，吉尼斯组委会随后又撤销了对该纪录的支持……极端情况下，人类确实可以保持较长时间连续不眠，但规律的睡眠对于身心健康的重要性也是毋庸置疑的。

　　兰迪·加德纳曾经整整11天没合眼

小哥算是主动选择挑战修仙，虽然难受，但还是有点刺激的。然而，那些遇到睡眠问题的人，就没他这么爽了。

　　睡的不好的人，越来越多了

成年人需每晚保持足够的深度睡眠，并在固定时间入睡与起床，才能保持良好的状态。假如你躺在床上30分钟以上才能入睡、一有动静就醒来、清晨早醒、睡了好长时间但醒来后依然觉得很累，这意味着你的睡眠遇到问题了。

据百度意图大数据统计，有关睡眠问题的检索量同比上涨6.66%，越来越多的人开始睡眠欠费，这真是史上最丧的一组666。

　　失眠，让生活不再快活

据百度意图大数据统计，失眠是关注度最高的睡眠问题，检索占比47.71%。失眠对于人的影响，绝不仅是那一个个绝望的夜晚。

马尔克斯在《百年孤独》中写到“失眠症最可怕之处不在于让人毫无倦意不能入睡，而是会不可逆转地恶化到更严重的境地：遗忘。患者慢慢习惯了无眠的状态，就开始淡忘童年的记忆，继之以事物的名称和概念，最后是各人的身份，以至失去自我，沦为没有过往的白痴。”

记忆减退、抑郁、身体免疫力低下……失眠让生活不再快活。

　　如果没有手机，我肯定会早早入睡

针对睡眠问题，百度和慕思寝具活捉了一些修仙爱好者。我们发现，被采访对象中，大部分人表示在23:30之前都是难以入睡的，而罪魁祸首就是手机。

“如果没有手机，我肯定会早早入睡。”一位被采访者的亲口吐露，言语之间透露着些许无奈。

　　“有时候你明明知道该睡了，但就是舍不得放下手机，忙碌一天后来把消消乐，也算是一种精神放松了。当然，顺便关注下工作群的信息，客户需求及时回应，不知不觉就到深夜了。”

　　“手机屏幕越来越大、精彩好剧越来越多，晚上的大好时光不用来追剧岂不是可惜?!而且一天更两集，看完了带入感特强，想着刚刚发生的剧情，哪里还睡得着?”

　　“每晚都要在睡前来把‘农药’，最近又开始迷恋上了‘吃鸡’，酣畅淋漓大战一番，然后躺在床上发呆，回想着过去的一天，有时满足，有时伤感。说白了，单身狗的夜晚，孤枕难眠!”

　　不玩手机，同样有人不睡觉

看了上面这些手机党的失眠自述，你是不以为扔掉手机就能安心入睡了?事实上，不玩手机，同样有很多人不睡觉。在这个快节奏的时代，每个人都处于压力和焦虑之中，而夜间娱乐俨然成为一种释放压力和缓解焦虑的方式，对很多人而言，沉浸在快乐时光里的真实放纵，远比躺在床上做个美梦有趣的多。

　　“出去嗨是我的深夜必修课，累了再回去，有时候吃点儿东西刚好天蒙蒙亮。”

最惨的其实是那些不得不修仙的人群：对于医疗机构、铁路交通等行业的从业人员来说，上夜班的情况在所难免;而对于互联网、公关广告等加班严重的行业从业者来说，熬夜也已成为工作中的家常便饭。对他们之中的绝大多数人来说，按时睡觉意味着影响工作，工作搞不好便意味着没饭吃，所以，他们早睡不起。

而对于学生党来说，特别是面临升学、考研或就业压力的学生，刷夜奋战也是再平常不过。 在浮想联翩的美好未来面前，睡觉似乎就变得轻如鸿毛了。

　　“年轻的时光有限，我得为自己的人生努力。早睡?对我而言太奢侈了!”

在采访中，也有人不睡觉的理由让人哭笑不得，面对镜头，在消瘦的体格背后，跳动着的是一颗为增肥而躁动到无法入睡的心。

　　“每天晚上我都要健身增肌啊，下班晚，一套练下来肯定是12点以后了，身体太兴奋也难入睡”

　　换个床伴不可耻，且有用

也许，换个床伴就能获得更好的睡眠。

五星级酒店的床上，总是会摆着一张枕头菜单(Pillow Menu)，供顾客选择今夜床伴。优质的睡眠表现为良好的醒来方式，一个不舒服的枕头想必不会带来一个神清气爽的早上。现在的消费者在选购枕头时，大爱透气性和吸湿性好俱佳的乳胶枕，其检索量占比87.29%。

　　我们会因为一枚好枕头安然入睡，也会因为一套舒适的床品不想起床，床品件套对于睡眠也是至关重要。百度意图大数据显示，消费者在搜索床品件套时，最关注的因素为件套材质。其中，84.58%的消费者点名到姓要纯棉的，国人对纯棉真是够长情的。

　　通过百度意图大数据和线下采访，修仙者夜不能寐的那些理由，百度有数。慕思寝具，则提供了床伴的一种新的可能——大数据帮你选最合适的床品，依据个人身高、体重、体态的不同，提供个性化的床品，慕思寝具也有数。

祝你每一个夜晚都好眠。