我今天无意中看到这个问题，

才发现原来也有人不懂得

如何去护肤，

尤其是看着自己满脸的痘痘，

那些男生没有意识到去护肤，

因此才会导致脸上的痘痘越来越严重。

众所周知，

长痘痘是不分性别，

也不分年龄阶段，

无论是青春期还是成人，

男生也是会被痘痘纠缠。

而且男生不像女生，

因为大部分的女生都有护肤的习惯，

长痘痘时也是一样，

也会使用对痘痘有利的洗面奶；

可有的男生觉得用洗面奶洗脸会很娘，

同时也缺乏这方面的认知，

不懂得该如何去护肤，

因此痘痘才会那么猖狂。

帅哥们啊，

你是不是想太多了，

护肤是很正常的；

除非你想顶着一张痘痘脸，

想一直单身，

好吧，你说服了我。

其实每个人都希望

自己有一张美美的脸，

谁也不想被痘痘霸屏，

谁也不会喜欢一个“月球表面”，

一张净白无暇的脸，

才是吸引女性的砝码。

所以，

痘哥首先要做的就是

去学习该如何护理痘痘肌肤：

1、正确洗脸

很多男士护肤的方法

都喜欢随便拿毛巾擦一下，

或者用肥皂来洗脸，

以为这样方便省事

又能洗掉脸上的油污。

其实，

这种做法是错误的，

不但无法清除毛孔内的脏物，

肥皂里的皂质对皮肤伤害很大，

造成皮肤过于干燥，

而产生更多的油脂，

引发更多的痘痘。

所以，

帅哥们要选成分简单、

不含皂碱的洁面产品，

洗面乳的选择，

以洗后不紧绷干燥为佳；

含皂碱成分的洁面裔，

会过度去除对皮肤具有保护作用的皮脂，

造成皮肤紧绷、干燥现象。

产品的成分越单纯越好，

非皂化配方及不含刺激

成分的温和洁面产品，

相对来说适合长期使用。

如果是油性肌肤建议

建议一周深层清洁一次，

这样可以祛除多余的皮屑和污垢。

2、补水保湿

男士长痘大多是油性皮肤，

油性皮肤其实就是缺水导致，

或者水油不平衡；

所以建议男生要用上保湿水，

这样在干燥的暖气房，

皮肤就没有那么多油出来，

还能水油平衡。

男生祛痘有一点要注意：

清除油脂是治标，

减低油份分泌才是治本；

要做到这一点，

必须保存皮肤里的水分，

但又不要增加油脂负担。

因此，

要选择清爽型、不油腻的护肤品，

会让脸部感觉轻松并迅速渗透，

形成一层保护膜美容护肤，

有效锁住肌肤内水分，

给肌肤持久的润泽。

3、控油祛痘

脸虽洗干净了，

但要有效控油，

要需在保持洁面的基础上适当调理。

因为皮肤在洁面后没有油脂保护，

水分更容易蒸发于空气中，

从而会刺激肌肤分泌大量油脂以保存水分。

而且对于男性来说，

痘痘的产生无非就是雄激素

过多导致皮脂分泌调节的失控；

脸部卫生清洁不到位，

微生物的增多与聚集；

肠胃消化不良导致的内分泌失调；

饮食不规律、生活不节制，

还有最主要是大多男人喜好酗酒抽烟。

所以！！！

要是想彻底祛痘，

以上这些生活饮食习惯必须做好；

当然选一款好的祛痘产品是前提，

痘痘最怕的是刺激，

外部刺激将会把痘痘给“惹火”了。

不想要让你的肌肤“油上加油”，

也应选择一些“无油”的保养品，

因为油性肌肤所需要的水分远大过于油脂，

因此能适度补充肌肤水分，

却不增加油脂负担，

成为男性选择保养品时最重要的指标。

比如：含天然植物成分的祛痘除印产品，

无刺激，

在祛痘同时还会倍感舒适清爽。

除此之外，

针对痘痘肌，

男生们还要记住：

1、保持睡前清洁脸部的习惯

一天的工作下来，

男生的脸已经沾上不少灰尘，

带着灰尘入睡，

容易诱发痘痘。

在选择洁面工具的时候，

个人建议选择温和的洁面乳，

最好不要选择刺激性的以及强效去油类的，

脸部肌肤其实很脆弱，

所以要以温润来代替刺激。

2、睡前不玩手机

现在网络发展迅速，

不少男生喜欢睡前玩一下手机，

殊不知手机强光和辐射正不断刺激皮肤，

另外手机上的辐射也会给脸部带去灰尘，

进一步刺激了脸部毛孔。

3、不要挤压青春痘

现在大街上都随处可见

脸上痘坑痘印比较严重的男生，

就是因为男生比女生更爱挤痘痘。

因为他们觉得把青春痘里的脓汁

或白色油脂颗粒挤出来，

青春痘会消得比较快，

但是这个举动却会造成一连串的伤害，

包括凹洞、黑斑、容易脸红、

血管扩张形成一条条的血丝，

以及老是在同一个地方冒出青春痘。

4、不要频繁蒸脸

挤痘痘之后就会发现脸

是处于一个很脆弱的状态，

敏感发红，

这时候就不能去做什么蒸脸，

因为会加速油脂分泌，

更容易形成青春痘。

5、作息时间规律有序

男士护肤的时候，

想要很好的控制面部出油的话，

这个时候最好的方法就是

作息规律以及合理饮食，

比如说不要熬夜，

少吃油炸食品，

平常没事的时候可以

到户外做些有氧运动，

这些都能很好的让肌肤变好。

6、不要晒太阳

我发现男生的痘印普遍都比女生要严重，

因为男生更爱运动，

也更容易忽视防晒的重要性。

如果青春痘长得太严重时，

即使好了也会留下色素斑。

还加上晒到太阳后，

紫外光会加深色素斑的痕迹，

结果整张脸看起来不是红的就是黑的，

到处色泽不一致。

而且 随着年龄增加，

黑斑的机率也大大提高，

更是不能不防晒，

防晒的方法仍以伞、

帽子及各种遮掩物较适合，

因为一般防晒乳液

或隔离霜可能更易助长青春痘。

5、心情要放松

皮肤痘痘和心情是有关系的，

越是在意，

痘痘越难消除，

因为紧张、烦燥会使油脂分泌增加，

所以心情不愉快尤如落井下石般，

青春痘会长得更多。

6、经常更换枕头套

枕头上留了不少皮屑，

是最容易招惹螨虫的地方，

螨虫的分泌物会不断刺激毛孔，

导致发炎、长痘，

因此枕巾、枕套

要定期换洗！

7、清淡的饮食

清淡的饮食不代表不吃肉，

肉类和蔬菜都不能缺少，

只是在烹煮上，

尽量选择水煮的方式，

除了盐油糖，

尽量少加其它酱汁，

食用酱汁也容易使皮肤愈合后留下痘疤哦。