近年来，随着生活水平的不断上升，越来越多的人开始关注自身健康，注重养生，大补特布，不辨体质，不辨用量，盲目进补。尤其是冬季，有意识地进补温热性质的食物，如大枣、桂圆、牛羊肉等，由临近年底，各种聚会大鱼大肉。塘沽圣爱肛肠医院专家表示，冬季如此进补，极易引发肛肠疾病。

塘沽圣爱肛肠医院专家介绍，冬季大家喜欢食用的火锅，就很容易加重内热，还可能会刺激胃肠道，引起反应性胃痛、肠炎、腹泻、便秘等病症而导致痔疮发作。尤其是过量食用辛辣刺激、肥食厚味的食物，加之大量饮酒，极易出现便血、便秘及脱出症状，诱发或加重痔疮、肛裂等肛肠疾病。而且很多人逢年过节健康防范意识降低，过度进食导致血糖升高，同样也是肛周脓肿的诱病病因。

塘沽圣爱肛肠医院专家指出，冬季进补需谨慎，避免过度进补，切忌滥用滋补品，要根据个人情况制定进补类型和处方。食物在烹调上尽力多采用青少、清炖、清蒸等方法，少用红烧，尽量不油炸。另外，冬季天气干燥，水费缺失，人民运动相对减少，倡导蠕动减慢，建议大家矢量饮水，加强锻炼，避免大便干燥及引起其他肛肠疾病。

塘沽圣爱肛肠医院专家建议大家，冬季进食牛羊肉等温性食物后要适当使用一些萝卜、冬瓜、梨等寒性食物;进补时多使用一些滋阴补肾食物、高蛋白食物，既可以补身体又可以御寒。尤其是在聚会当中，不要只是喝酒吃肉，也要多进食富含维生素A及维生素C的食物，如：绿色蔬菜、新鲜水果。

塘沽圣爱肛肠医院专家提醒大家，日常生活中，一旦出现便血，便后肛门肿物退出，大便疼痛，肛周疼痛等症状时，应立即到正规的肛肠专科医院就诊，避免贻误病情，给自己和家庭造成不必要的困扰。