马云的的996论，一石激起千层浪，关于“996（朝九晚九，每周六天）”的批判仍在发酵。

科普一下：996工作制是指早上9点上班、晚上9点下班，中午和傍晚休息1小时（或不到），总计工作10小时以上，并且一周工作6天的工作制度，代表着中国互联网企业盛行的加班文化，是一种违反《中华人民共和国劳动法》的工作制度。

“996”在互联网企业内流行已久，无论你身处知名大厂BAT、TMD，亦或者初创企业，恐怕都被“996”统治过。

首先，要承认一件事，没有人喜欢“996”。

员工不喜欢，是因为“996”不人性。

人不是机器，除了工作，还需要适当的休息和情感关怀。泛滥的加班文化，让上班族的身体、心理承担了巨大负担，随时处于健康崩溃的边缘;

老板不喜欢，是因为“996”磨灭了公司核心竞争力。

企业发展需要的是优秀、高效的团队、创新的产品/服务。企业依靠“996”获取市场，意味着缺乏核心竞争力、没有优秀团队，随时可能会被更拼命的后来者挤掉;

法律层面，“996” 不尊重劳动者的合法权益。

感受一下马爸爸在互联网热潮后对未来的预期：

　　互联网热潮后下一波是什么?我觉得是健康!

在争论996的是与非时，先看看目前我们经常遇到的问题吧：

1、白领体检异常率居高不下、精准科学管理职场白领健康，白领的健康行为与健康意识并不匹配，对自身健康的重视还只停留在思想层面，并未真正付诸实践，这也是的原因之一。

2、健康服务广受企业重视，健康管理可提升工作效率，有32.5%的企业已开始实行员工健康管理计划，另有29.6%的企业表示开始考虑或正在计划实行员工健康管理。企业健康管理不能仅限于提供健康管理的各类福利措施，还要加强在健康过程和健康绩效上的管理。

3、很多企业为员工提供的健康福利是年度健康检查，缺乏整体系统的健康管理措施。有超过四分之一的企业认为员工的健康管理等同于为员工提供体检。很多企业对员工的体检报告不重视，缺乏长期、系统的管理，这就削弱了健康管理的效能。

历史上在企业生产生活中，企业对于员工健康的科学化管理对员工的身心健康起着举足轻重的作用。数据显示员工健康档案不足四成。所以答案不言而喻，企业还能给员工以健康管理服务。尚体企事业健康管理业务应运而生。

“世界上只有一种英雄主义，那就是认清生活的真相后，依旧热爱生活。”面对“996”企业和个人要做的是——学会正面应对。

如何平衡工作与员工健康

不仅是500强的大企业公司才会考虑的事，

其实在我们身边，

已经有越来越多的企事业单位重视健康问题，

怎么让企业健身房

就像办公楼下的24小时便利店，咖啡馆，

在工作场所就能享受健身的便捷性

一名心理有疾的员工，可以造成多大的负面影响？轻则耽误业务进度，重则摧毁整个团队的斗志。

加班成常态，企业员工易患慢性疲劳综合症，企业通病：心理健康被忽视，负面情绪太多

未老先衰：患病率、心理疾患年轻化，健康体检位居企业健管需求首位，健康投资费用难破千元，健康福利减多增少，求职者看重健康福利制度超过企业实力，职场肥胖，企业无法承受之“重”，企业家和企业高管需要私人医生定制服务

职场抑郁症、职场焦虑症、职场社交恐惧症……“996”带来的工作压力和身心健康，正在以摧枯拉朽之力毁灭所有企业的组织健康。

曾经，华为公司每年为员工投入460元的生理健康体检费，但是，依然无法阻止高强度工作带来的广泛职业病，焦虑、抑郁差点打败华为。后面，公司将每名员工的心理健康投入提高到50元，公司抑郁症比例下降了70％，重新恢复了战斗力。（数据来源：前海金融城邮报）

美国在成为世界第一大经济体之后，经济快速发展，华尔街抑郁症发病率曾高达28%。现在，得益于对企业健康管理的普及，美国职工心理健康问题的发病率降低至全球平均水平以下，远低于中日韩等国。

工作压力、员工健康、企业战斗力，是一荣俱荣、一损俱损的命运共同体。但是在现实中，很多企业漠视了它们间的关系，放任健康问题在公司内蔓延。

尚体企事业健康管理的目标，就是遏制中国企业健康管理的不良趋势，让更多企业重燃拼搏、奋斗的热情。

【尚体健康科技】为您定制企事业单位健康整体解决方案。多年从事企事业健康管理业务运营，已为多家公司数万名员工提供健康管理业务。我们定制健身计划将遵循个体化、安全性、循序渐进完整性这四大原则。

个体化原则

每个人的身体条件千差万别，因而制订运动处方的内容也各不相同。如性别和健康状况的差别、是否伴有慢性疾病以及疾病的性质和程度的差异等。专业健身导师严格依照评估基础数据定制方案。

安全性原则

安全性是定制方案的首要考虑。健身定制方案的运动强度或运动量界限，称为安全界限。而达到这个范围的下限，才开始有效果，称为有效界限。安全界限和有效界限之间，就是运动的安全有效范围。

循序渐进原则

运动分为开始、适应和维持三个阶段，通过运动训练逐渐产生有利于机体的适应性反应，不会因为急于追求效果而无计划地增加运动量。专业健身导师定期进行培训人员的体测复查及数据的更新。根据最新的报告进行训练计划的调整

完整性原则

专业健身导师定制的每一份差别化方案，从有氧，力量、康复到舒压放松，每一个环节都在强度、时间、频率严格推敲，确保职场人的适应情况及训练效果。

合作企业：

遏制中国企业健康管理的不良趋势，让更多企业重燃拼搏、奋斗的热情,尚体公司一直在行动！

帮助企业为员工打造更健康的工作环境，毕竟员工健康才能让企业更加战斗力！