在生活中的“屁事”常将我们置于尴尬之中，特别是肠胃不舒服时，常有“雷声”滚滚，异味频来···虽然人总说屁大点事，但事小作用大，它都是身体给你放出的健康信号!天津医博肛肠医院指出，放屁是一种不可避免的生理现象，过于频繁地放屁，有时也是身体发出的警告。

这5件事让你“放屁放不停”

天津医博肛肠医院指出，适量放屁是一件好事，排气是腑气通畅的一种正常表现，但频繁放屁就要注意了。

细菌失衡

细菌会对人们所吃的食物进行发酵。食物被消化前与细菌发生接触，生成了气体。有些人患肠胃炎后，肠道内的菌群组发生变化，肠道内细菌失衡，也会排气增多。

内分泌改变

更年期女性或激素分泌失衡患者，其肠胃运动不如年轻时活跃，也会出现排气增多的现象。一般来说，经常运动和服用益生菌有助于缓解。

吃饭太仓促

如果你吃饭的速度太快或边聊天边吃饭，就可能吞咽下大量的空气，或者摄入了较多的产气食物，如地瓜、洋葱、豆类等，这种情况下放屁较多，属于正常现象。

对麸质敏感

如果身体在分解麸质(如小麦、大麦、燕麦等)存在困难，就会导致排气增多，有吸收不良或其他自身免疫性疾病的患者会对麸质更敏感。

便秘

当粪便在肠道中无法移动时，人们会感到自己排气更多，这是因为粪便主要是由细菌构成的，细菌在人体系统内堆积的数量越多，发酵后排放出来的气体也就越多。

长期憋屁影响健康

天津医博肛肠医院指出，憋屁通常不至于带来严重后果，但依然会导致腹部胀气、疼痛，有时甚至是烧心等消化道症状。

患有肠梗阻者，憋屁可能导致肠道中的某个位置支撑不住而会发生肠道破裂，那后果就严重了……再加上憋屁的过程需承受巨大的精神压力，可能引起血压与心率上升，间接损害健康。

青山留不住，毕竟东流去……天津医博肛肠医院建议还是不要把「憋屁」变成一种自然而然的习惯。