随着人口老龄化加剧，阿尔茨海默病、脑卒中等疾病导致的脑功能衰退问题日益突出。与此同时，衰老、焦虑、睡眠障碍、社会心理因素等也可能引发脑功能减退。如何科学评估和管理脑健康，成为全社会关注的焦点。近期，由解恒革教授等国内多位权威专家联合撰写的《基于脑效能的脑功能评价与管理的专家建议》（以下简称《建议》）正式发布，提出了“脑效能”这一创新概念，为脑健康管理提供了全新视角。以下为文献核心内容的深度解读。

研究背景：从被动治疗到主动管理

《建议》指出，传统医学多聚焦于疾病治疗，而健康中国行动强调“预防为主，中西医并重”，需从全生命周期、全疾病过程的角度促进健康。在此背景下，“脑效能”（Mental Efficacy）概念应运而生。它突破单一疾病防治的局限，整合生理、心理、社会及环境因素，将脑功能的调控与康复纳入健康管理的整体框架，旨在帮助大众主动提升大脑潜力，应对认知衰退挑战。

脑效能的核心内涵

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定义与模型

脑效能是大脑综合能力的体现，涵盖认知、情绪、意志及身体功能的协同效率，反映个体高效利用内外资源实现目标的能力。专家团队基于中医“整体观”与现代医学理念，提出BESTO模型（脑-环境-状态-特质-情境模型），强调脑效能受生理节律、环境压力、任务复杂度等多因素影响，具有多维度性、波动性、可调节性三大特征。

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与相关概念的区分

脑健康：侧重大脑结构与疾病预防；

脑效能：聚焦功能优化，适用于更广泛人群；

虚弱与脑效能下降：前者为多系统稳态受损，后者特指脑功能储备减少；

SCD（主观认知下降）与MCI（轻度认知障碍）：二者偏向病理早期，而脑效能下降包含多维功能波动，更强调可逆性与主动调节。

脑效能的科学评估方法

《建议》提出“自我评估+客观检查”双轨模式：

1. 自我感知评估：通过BESTO模型设计问卷，覆盖学习、记忆、注意力等维度，帮助个体识别日常脑效能波动；

2. 多学科技术整合：结合神经影像、脑电节律分析、心理测评等手段，量化脑结构效能、脑网络连接等指标，实现精准评估。

定期筛查有助于早期发现脑效能变化，为个性化干预提供依据。

脑效能管理的实践意义

1. 疾病预防：脑效能下降可能是阿尔茨海默病等疾病的早期信号，及时干预可延缓病理进程；

2. 健康促进：通过认知训练、情绪调节、生活方式优化（如睡眠管理、社交互动）提升脑效能弹性；

3. 中西医结合：中医“治未病”理念与现代神经科学结合，为脑健康管理提供多元化方案。

佐力药业与脑效能健康管理

佐力药业的核心产品乌灵胶囊，来源于珍稀的药食兼用真菌：乌灵参（菌），被誉为药用真菌界的“大熊猫”，通过现代生物发酵技术精制而成的单味纯中药制剂，具有补肾健脑、养心安神的功效，用于治疗失眠、健忘、心悸心烦、神疲乏力、头晕耳鸣、少气懒言等神经衰弱症状。

佐力药业长期关注脑健康领域，致力于推动创新药物的研发与科学健康理念的普及。此次《建议》提出的脑效能概念，与佐力药业“未病先防”的理念方向高度契合。未来，我们将持续关注脑效能研究进展，探索中医药在提升脑效能中的独特价值，助力全民脑效能健康管理迈上新台阶。