专家提醒，高温状态下，人体自身也有“应急机制”，人体会产生应急蛋白，使人体细胞免受高温的损害，但如果长期生活在空调营造的清凉的环境中，就会抑制此种应急蛋白产生，影响人体对高温的“应急机制”，从而失去自我保护功能，再处于高温环境中时，就很容易中暑。因此，为了避免空调带来的危害，上海永乐楼宇提醒您应当从以下几个方面注意：

方法/步骤

1.应避免将空调安装于床的上方，以免冷气正对人直吹；

2. 使用空调温度不宜过低，夏季最适宜的室温是24-27℃，室内和室外温差最   好不超过10℃；

3.永乐楼宇提醒您，长时间使用空调的房间要注意卫生，否则过多灰尘会诱发哮喘等疾病；

4.从室外进入室内时，最好先用毛巾擦干汗水，再开空调

5.永乐楼宇提醒经常处于空调环境中的人，应当适度进行体育锻炼，以提高身体的抗病和应急能力。

6.经常对空调进行深度保养