肌肤敏感和敏感肌肤是两种不同的概念，是由两种不同原因导致的肌肤状况：前者更多是由于后天的刺激形成的，可以规避亦可以调理回到正常状况，而后者则是天生对某些物品具有高敏反应，只能慢慢适应或远离。

然而，随着空气污染、饮食习惯、生活压力等各方面的原因，使得越来越多的人肌肤出现敏感状态，即便是使用了没那么刺激的护肤品。一旦出现肌肤敏感，难看难受且不说，单单是需要长时间恢复这点就足以让许多爱美的女生接受不了了。那么，我们该怎么调理、养护自己的肌肤，防患于未然，远离肌肤敏感呢？

1、选择温和的洗面奶

很多人使用的洗面奶中含刺激性过大的清洁成分，容易造成产品对皮肤刺激性过大，使用后造成皮脂膜及角质层脂质的损害，长期以往，皮肤屏障功能受损，恶性循环就开始了：皮肤保护能力下降导致致炎症物质的进入；炎症造成瘙痒和皮肤屏障的进一步降低。结果就是皮肤不能留住水分，皮肤失水进一步引起皮肤炎症，瘙痒和干燥进而造成敏感肌的形成。所以，对于洗脸的对策，有下面几点需要注意：

①选用温和洁面产品，比如伊丽蓓塔丝滑洁面乳，它采用柑橘果皮提取物，温和抗氧化抗过敏，适合所有类型的肌肤使用。同时，不建议选择含SLS（月桂醇硫酸钠）,SLES这些成分的洁面产品，以免过度刺激肌肤；

②在洗脸时也要注意，不要长期使用过热的水来洗澡洗脸;

③避免经常在美容院里做脸；

2、坚持肌肤保湿习惯

肌肤敏感很大一部分人群是干燥肌肤（当然，油性肌肤也有敏感型的），只不过对于干燥型的皮肤来说，发展成为敏感型肌肤的可能性很大，在寒冷的环境下，角质层脆性增强，干燥引起瘙痒，瘙痒引起抓痒容易破坏角质层，也容易导致屏障功能的受损。因此必须要养成肌肤保湿的习惯，这样才能减少肌肤敏感几率。

那哪一种保湿产品才能让肌肤远离敏感呢？伊丽蓓塔建议选用含有除传统保湿成分外的，同时含有脂质修护的成分及天然保湿因子的产品，这样就能为肌肤建立起一道健康的皮肤屏障。如伊丽蓓塔瞬洁泥膜，在妆后敷一敷，既能清洁余妆，又能滋养保护肌肤，将肌肤与过敏物质隔离开来。

3、防过敏更要防晒

日光对肌肤的伤害不言而喻，原理是日晒会加重皮肤干燥，紫外线抑制皮肤中皮肤酶的生长，从而破坏皮肤锁水功能。明显特征之一就是晒伤的肌肤有鳞屑并会剥脱，而这种损害会导致肌肤进一步的恶化，最后加大的过敏可能性。最后一点，日晒还会使皮肤中的透明质酸含量减少，从而肌肤会出现干瘪甚至皱纹的状况。因此，做好防晒工作是非常重要的，不仅能让肌肤远离过敏，更能让肌肤保持饱满亮白状态，是皮肤护理的重要手段。

4、精简护肤步骤

尽管越多的护肤品可能提高肌肤的质量，但也意味着有更多的过敏机会。甚者如一些护肤品偷偷添加了激素产品，能够暂时起到收缩血管控制炎症的作用，实际上在停用之后，过敏会反复，甚至会出现皮疹等更严重的皮肤问题。

因此，远离肌肤敏感需要尽量减少护肤产品，或者选用一些具有多效果而温和的产品，如伊丽蓓塔微修护水能量面膜，集合补水锁水、滋润修护、美白抗炎等效果，一片顶六片，多效合一。

当然，还有一些不健康的生活方式，比如 烟，酒，压力，疲劳和情绪因素都会导致你的肌肤慢慢变成敏感肌。因此要注意从小处做起，要知道，健康美丽肌肤来之不易，且保养且珍惜。