便秘是困扰老年人的常见问题，一般正常进食的情况下，大约10~40小时就需要排泄一下，所以2天以上没有排便行为就可诊断为便秘，若是长期、经常性便秘时，可称为习惯性便秘。

欧亚肛肠医院医生王万玲讲解引起便秘的5个因素

生活诱因

绝大多数的单纯性便秘是生活不当诱发，如摄食肥甘厚味、热性食物较多，而纤维素的摄入却不足；各种因素造成的刻意忍住排便行为；体力活动减少，久坐办公桌前进行伏案工作等。

精神诱因

精神高度紧张、压力过大等，不放松的状态也可诱发便秘，如一些人远离习惯的生活环境后就开始便秘，而回到了熟悉的环境后便秘自然消解等，就属于该类因素。

老年体弱

绝大多数老年人都正在或曾经经受过便秘之苦， 中医认为这主要是老年人阴阳气血不足所致，而西医认为与老年人胃肠张力减退、内脏下垂有关。

长期用药

长期大量应用某些药物，如维生素制剂、钙制剂、可待因、铁剂、抗组胺药、利尿剂、抗抑郁药、某些降压药等，可诱发便秘。此外，长期依靠导泻剂通便，突然不再服用时，也会导致便秘。

患病或其他因素致体内激素水平失调

如怀孕的女性，糖尿病、抑郁症、帕金森病、肠易激综合征等患者，均可出现便秘的情况。

天津欧亚肛肠医院中医分型治便秘

在治疗便秘的方法中，有人一上来就开大黄、番泻叶，这样尽管可以暂时性地起到通便作用，但却不能解决根本问题。特别是老年人，中医认为其便秘往往是气虚无力传送大便，或血虚津枯不能濡养大肠所致便秘，需对症分型治疗。

欧亚肛肠医院医生王万玲提醒便秘如果滥用药物，可使肠道的敏感性降低，形成泻药依赖，因此，在选药时需先咨询相关中医医师，正确判断自身的便秘情况需用哪类药物，如果辨证不正确不仅疗效不明显，还可能会加重病情。